Les shampoings favorisant la pousse des cheveux sont formulés pour:
- stimuler le cuir chevelu,
- améliorer la santé des follicules pileux
- réduire la chute des cheveux,
- contribuer à une croissance plus rapide et plus saine des cheveux.
Voici quelques caractéristiques et ingrédients à rechercher dans un shampoing pour la pousse des cheveux :
Ingrédients clés pour la pousse des cheveux
- Biotine : la vitamine B essentielle qui peut aider à renforcer les cheveux et favoriser leur croissance.
- Kératine : la protéine de kératine qui compose la structure des cheveux, aidant à réparer et à protéger les cheveux abîmés.
- Huile de ricin : riche en acides gras, elle est réputée pour stimuler la croissance des cheveux et améliorer leur densité.
- Caféine : peut stimuler les follicules pileux et prolonger la phase de croissance des cheveux.
- Extrait de feuille d’ortie et de saw palmetto : peuvent réduire la conversion de la testostérone en DHT, une hormone associée à la calvitie masculine.
- Huiles essentielles (comme l’huile de romarin, de menthe poivrée) : connues pour stimuler la circulation sanguine dans le cuir chevelu, favorisant ainsi la croissance des cheveux.
Conseils pour choisir un Shampoing
- Identifiez votre type de cheveux : choisissez un shampoing adapté à votre type de cheveux (secs, gras, normaux, abîmés) pour vous assurer que les ingrédients seront efficaces sans causer de déséquilibre.
- Recherchez des avis et des études : privilégiez les produits ayant des avis positifs d’utilisateurs et, si possible, soutenus par des études cliniques.
- Évitez certains ingrédients : limitez l’utilisation de shampoings contenant des sulfates, des parabènes et des silicones, qui peuvent être trop agressifs pour le cuir chevelu et les cheveux.
- Régularité : utilisez le shampoing régulièrement, selon les instructions, pour obtenir de meilleurs résultats.
- Patience et réalisme : ayez des attentes réalistes. Les shampoings peuvent aider à améliorer la santé de vos cheveux et potentiellement leur croissance, mais ils ne peuvent pas changer génétiquement la vitesse de croissance des cheveux.
Autres considérations
En plus d’utiliser un shampoing pour la pousse des cheveux, une alimentation équilibrée riche en vitamines et minéraux, une hydratation adéquate, et une gestion du stress peuvent également contribuer à la santé générale de vos cheveux. Parfois, la chute des cheveux peut être due à des conditions médicales sous-jacentes, auquel cas on vous conseille de consulter votre médecin traitant ou un dermatologue.
La perte des cheveux en rêve
Le shampoing pousse cheveux
Le choix du shampoing se fait en fonction de l’aspect des cheveux (gras, fins, secs, décolorés…) mais aussi de l’état du cuir chevelu (normal, sec, pelliculaire…).
Si vous devez vous laver les cheveux tous les jours, choisissez un shampoing doux adapté aux lavages fréquents.
Avant le shampoing procédez à un massage de 5 minutes qui stimulera la circulation sanguine du cuir chevelu, éliminera les pellicules et favorisera la percée de la nouvelle pousse.
Lors du shampoing, procédez par massages doux, et non par frottements.
Faire 2 shampoings n’est pas nécessaire et agresse inutilement le cuir chevelu ; mieux vaut remouiller les cheveux après quelques secondes de pause, puis masser délicatement à nouveau.
Le rinçage doit être parfait ; terminez par un jet d’eau froide pour resserrer les cuticules.
Cheveux secs
Les cheveux secs opteront pour un shampoing riche en actif nutritifs (céramides, acides gras essentiels).
Evitez les lavages trop fréquents (1 fois par semaine est l’idéal) et les brushings, dont la chaleur fragilise le cheveux.
Deux fois par mois, appliquez avant le shampoing, sur cheveux secs, un masque nourrissant (beurre de karité, huile de chanvre, huile de coco…) à laisser poser une vingtaine de minutes, ou mieux encore, toute une nuit, sous une serviette chaude.
Si les pointes sont vraiment fourchues, le seul remède vraiment efficace sera de les couper.
Cheveux gras
Les cheveux gras utiliseront un shampoing spécial cheveux gras, à faire 1 à 2 fois par semaine uniquement ; utilisés trop fréquemment, ces shampoings risquent d’activer la production de sébum, et donc de gras. Si vous devez vous laver les cheveux plus souvent, utilisez un shampoing au PH neutre à usage fréquent.
Faites régulièrement des masques capillaires à base d’argile afin d’assainir le cheveux. Evitez de stimuler le cuir chevelu avec des massages, des brossages trop vigoureux.
Les cheveux colorés ou permanentés peuvent présenter une racine grasse et des pointes sèches. La solution ? Un lavage avec un shampoing doux au PH neutre, des soins spécial cheveux secs sur les pointes, et régulièrement, des masques à l’argile au niveau des racines.
Les pellicules
Avant de traiter les pellicules, il faut d’abord définir s’il s’agit de pellicules sèches ou grasses.
Contrairement aux pellicules sèches qui se séparent du cuir chevelu et tombent sur les épaules, les pellicules grasses adhèrent au cuir chevelu et provoquent des démangeaisons.
S’il s’agit de pellicules sèches, utilisez un shampooing anti-pelliculaire 1 à 2 fois par semaine (pas plus, cela risquerait d’irriter le cuir chevelu) pendant 1 mois, puis continuez le traitement à titre préventif en utilisant un s hampooing anti-pelliculaire une fois tous les quinze jours.
Si les pellicules grasses s’accompagnent de problèmes cutanés (plaques rouges et desquamation sur le front, les sourcils… ), consultez un dermatologue ; lui seul saura déceler l’origine de ces pellicules et prescrire un traitement efficace.
Les soins après-shampoing pousse cheveux
Ils s’appliquent après le shampoing, sur cheveux essorés, et nécessitent un temps de pause de 5/10 minutes (le temps de pause est indiqué sur l’emballage).
Les démêlants facilitent le démêlage des cheveux, en lissant les écailles.
Les masques ont un effet plus profond. Ils sont indispensables aux cheveux desséchés ou fragilisées par des agressions extérieures telles que décoloration, coloration, permanente, brushing répété, vent, soleil… Pour optimiser les effets du masque, entourez vos cheveux d’une serviette chaude et allongez le temps de pause.
Certains soins sont sans rinçage ; c’est le cas des sérum, qui en quelques gouttes, comblent les aspérités des cheveux et leur apportent de la brillance .
Santé des cheveux et alimentation
La beauté des cheveux vient aussi de l’intérieur, d’où l’importance d’une alimentation équilibrée.
Les protéines, le fer, le zinc, les vitamines B, le magnésium et le soufre sont particulièrement importants.
Des cures de compléments alimentaires spécial cheveux pourront vous apporter ces éléments ; elles sont généralement à suivre pendant 3 mois.